昨日はほとんど引きこもりの一日だったのだけど、
唯一、お買い物には出かけた。
が!コレが・・・
大変な事に・・
ぐうたらモード全開の私は、
買い物に出かける少し前に家の中からエンジンスターターを使って車のエンジンをかける。
車がある程度冷えた頃にお買い物バックをもって玄関先に止めてある車に乗り込む。
幸い近くのドラッグストアの入り口横の駐車スペースをGET!
買い物を済ませ、今度はお向かいのスーパーにGO!
だけど・・・・
体調の異変はこの時起きた。
スーパーに入り、カートを押しながら歩いていると
急に目の前が揺れ出した。
頭の中がふわふわする。
涼しいはずの店内で暑い訳でないのに大量の汗が出始めた。
もっていたタオルハンカチもすぐにべたべた・・。
やばい・・・
とりあえず、どうしてもほしかったネギとキュウリを買い家に戻ることに。
しばらく横になっていると頭のふわふわは良くなったのだけど
今度は汗がピタリと止まり、寒くなる。
寒いはずなのだけど四肢は内側からほてるように暑い。
頭も重い・・・。
今朝は、ずいぶん良くなったのだけど
頭痛と四肢の火照りは続く。
で、大袈裟かなと思いながらも病院に行ってみた。
即、点滴。
連日の外の暑さと冷房の効いた部屋と間での急激な温度差に身体がおかしくなったよう・・・(泣)
まさか・・・ぐうたら涼しい部屋にいる私が暑さにやられるとは・・・
この時期、
水分をこまめにとるだけでなく、塩分も一緒に。
水分だけだと血液が薄くなりあまりよくないのだとか。
スポーツドリンクもお勧めだけど
私の場合Drから
「あなたはスポーツドリンクだと太るから、お水と梅干しね~♪」と笑われた(泣)
みなさんもお気を付けくださいませ!